Comment se déroule votre aventure de transformation à Rennes ?
Étape 1 : Franchissez le pas !
Vous vous êtes probablement déja renseigné sur la méthode de coaching en psychologie positive, la sophrologie, la réflexologie... Vous avez encore quelques questions ?
La première étape est donc de m’appeler.
Contactez-moi, tout simplement en m’appelant au 07-82-49-43-55 afin que nous échangions sur votre demande et déterminions, ensemble, la date du premier rendez-vous. Mon cabinet se situe à 5 min au sud de Rennes.
Je vous propose un coaching gratuit de 15 minutes entièrement dédié à vos besoins.
Si vous tombez sur ma messagerie, ne vous inquiétez pas, c’est que je suis sûrement en rendez-vous, je vous recontacterai donc rapidement (Dans ce cas, laissez-moi un message).
Vous pouvez également prendre un rdv de 15 minutes gratuit sur Resalib directement, à l'heure qui vous convient (Soyez alors sûre d'y être disponible, et de prendre ce temps pour vous). Et je vous appelerez à l'heure convenue.
Étape 2 : La première séance à mon terrain de jeu de Vern (5 min au sud de Rennes)
La première consultation permet de déterminer votre demande, en faisant un bilan de votre situation, tant sur le plan physique, que mentale et émotionnelle. C’est un temps d’échange qui vous permet d’exprimer toutes vos difficultés, mais aussi, vos souhaits et vos préférences pour retrouver un état de mieux-être. Nous établissons ensemble un objectif clair et atteignable.
Puis place à la pratique : selon votre choix et votre besoin, je vous donne un premier aperçu de la pratique.
A la fin de cette première séance, nous définissons un accompagnement personnalisé et vous faites le choix de travailler avec moi si vous le désirez. Vous ressortez avec votre premier entraînement personnalisé et plan d'actions.
Étape 3 : Les séances suivantes et votre évolution : un accompagement personnalisé
Dès la deuxième séance, nous débutons le travail en lien avec l’accompagnement que j’ai construit pour vous.
Les séances se déroulent toujours selon le même schéma :
Un premier temps d’accueil et d’échange permettant l’expression des besoins et l'appréhension de votre état général .
Un deuxième temps de pratique : mouvements / jeux / pratiques adaptés à votre besoin. C'est le coeur de la séance et la majeure partie du temps passé.
Un troisième temps d’échange permettant l’expression des ressentis vécus lors de la séance.
Le quatrième temps permet de choisir les actions / mouvements / jeux qui seront à pratiquer en entraînement chez vous. (5 à 10 minutes par jour et des actions plus longues plus ponctuellement)
Au fur et à mesure de votre progression, j’adapte et j’affine les séances afin qu’elles vous permettent d’atteindre votre objectif.
Certains apprenants auront des résultats spectaculaires, en quelques séances, leur vie est radicalement différente.
Mais attention, ici, rien de magique : les progrès seront là selon votre implication lors des séances et lors de votre entraînement.
Tout cet accompagnement se fait toujours dans l’échange et la bienveillance.