Mon parcours de coach Sommeil, Sophrologue, Réflexologue
Je m’appelle Thaïs Leboisselier et j’aide aujourd’hui les insomniaques à retrouver le sommeil et leur équilibre.
Comme beaucoup de personnes aujourd’hui, mon parcours est atypique ! Je suis passionnée par les sciences techniques aussi bien qu’humaines. Très sportive, je me passionne par tout ce qui touche au corps, à la psychologie, aux émotions, à la biologie mais aussi aux neuro-sciences, à l’apprentissage, aux performances.
De formation initiale de niveau MASTER, j’ai commencé à travailler dans le domaine dysfonctionnel et dans le management des performances en tant que salariée.
Puis je me suis formée à plusieurs pratiques psychocorporelles. Je suis donc aujourd’hui Libératrice de Sommeil !
Je suis intimement convaincue que chacun doit avoir la connaissance de comment il fonctionne. Chacun doit connaître son « mode d’emploi personnalisé » pour accéder à son équilibre. Le tout premier élément étant le sommeil, je me suis spécialisée dans ce domaine passionnant.
Plusieurs outils de prédilection dans mon jeu : Coaching, Sophrologie, Réflexologie avec plusieurs pratiques psychocorporelles complémentaires (alliance du corps et de l’esprit).
Je suis également formatrice en grandes écoles, en management des performances et gestion du stress.
Le jour où j’ai repris confiance en moi, et où je me suis libérée de mon insomnie, des douleurs et de mes croyances limitantes
Humaine, et comme beaucoup d’entre nous, j’ai connu des chocs émotionnels ou physiques et je travaille aussi dans des postures pour le moins figées par rapport à ce que Homo Sapiens est originellement conçu (posture assise face à un poste informatique).
Tout ceci m’a conduit progressivement à me tourner vers des méthodes pour me libérer des tensions accumulées de ces différents stress et des méthodes pour retrouver le sommeil, la confiance en moi pour gérer efficacement les gros changements dans ma vie de famille. La rencontre avec le monde des réflexes, puis plus largement les techniques de bien-être et de coaching, ont été une véritable révélation pour moi. Je me suis fait accompagné personnellement pour retrouver le sommeil d’abord, puis lever les blocages liés à de gros changements. Et ça m’a donné envie de faire pareil !
Je suis également maman de 2 enfants, pour qui je m’efforce de trouver le meilleur. (On n’y arrive pas toujours malheureusement !!) Les méthodes ont également permis à mes enfants d’améliorer leur potentiel (posture, cognitif aussi bien qu’émotionnellement) et surtout d’apporter de meilleurs rapports avec eux, une meilleure communication. Cet apport n’a pas de prix !
Et le jour où je me suis dis que j’adorais accompagner les personnes, vers le mieux être…
Je me suis passionnée par le domaine du bien-être. Et j’ai pu me former auprès de différents intervenants sur des approches complémentaires très efficaces. Mes premiers cobayes furent mes membres de ma famille, puis mes collègues, amis, voisins. La puissance de la sophrologie m’a permis d’abord retrouver des nuits complètes. Puis j’ai repris progressivement confiance en moi avec diverses techniques. Et peu à peu, je me suis libérée de douleurs (aussi bien physique que psychologique) qui devenaient de plus en plus insoutenables. Je remercie chaleureusement Paul, Ludivine, Perrine, Elizabeth, Catherine, Fabienne, David, Mark, François-Xavier, Céline… de leurs conseils et leur méthode, simple et efficace.
Je souhaite aujourd’hui partager ces méthodes au plus grand nombre, dans mon périmètre local, autour de Rennes (Bretagne). Je pense que tout le monde peut gagner en confort quotidien et en harmonie. Notre monde stressant nous éloigne de notre équilibre. La méthode que je propose permet de nous ré-initialiser pour un mieux-être général. Arrêtez de chercher votre place, mais prenez votre place.
Mon approche se veut au maximum ludique. J’adore apprendre et transmettre mon savoir. Et le meilleur moyen d’apprendre, c’est par l’expérience et le jeu ! Vous allez donc entrer dans une aventure avec moi, pour apprendre à vous connaître en s’amusant.
Mes formations
- Master (BAC+5) en spécialité management – diplôme d’état
- Formation de Sophrologie, avec l’institut de formation à la sophrologie. Certifiée RNCP (reconnu par l’état).
- Formation Sophrologie et Sommeil, avec BienRelax, Clémence Peix Lavallée
- Formation de Réflexologue, avec Réflexologie Bretagne, Elizabeth Gury-Oberthür.
- Formation en Coaching en Estime de soi et Confiance en soi avec Coaching & Consulting, François-Xavier DUPERRET,
- Réflexes archaïques (ou primitifs) avec l’IMP, Paul Lendron
- Art thérapie avec la CCI Bretagne, Delphine LEGGIO
- Gym douce pour un public de personnes déficientes ou personnes âgées avec la CCI Bretagne, Delphine LEGGIO et Fabienne AURIEL
- Praticienne EFT (Emotional Freedom Technique), avec David Vigneron
- Yoga des yeux, avec Xanath Litchy et Cercle de vision, avec Brain Gym France
- Massage assis avec Hélène Rouquié
- Musique : piano et guitare (depuis toute petite)
- Pratique de sports en tout genre : basket ( 9 ans), tennis (5 ans), gym (4 ans), course à pied (11 ans), roller (2 ans, dont 1 an en tant que professeur pour un groupe de débutants), sophrologie/relaxation (1 an), pilates (3 ans), badminton (2 ans), kung fu (2 ans), natation (1 an). En général, je pratique 2 sports en parallèle à la fois, pour une meilleure complémentarité.