Joue avec tes réflexes, le blog
Retrouvez ici diverses informations, trucs, astuces et conseils pour aller plus loin dans la découverte des réflexes archaïques, des neurosciences, de l'art thérapie, du brain gym, de l'EFT, de la réflexologie, la sophrologie, et des actualités autour de ces sujets du cabinet "Joue avec tes réflexes" situé au sud de Rennes
Pour ouvrir les articles, cliquez sur les titres ci-dessous.
Actualités diverses sur le cabinet
Les pratiques, les ateliers ponctuels, les manifestations, ... quelques informations sur les actualités de "Joue avec tes réflexes"...
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RESSOURCE GRATUITE : guide
5 conseils pour chasser les tensions au quotidien
Déménager : Les bienfaits de la psychologie positive et de la sophrologie lors d'un déménagement en 5 astuces
Déménager peut être une expérience stressante et émotionnellement chargée. Ou pas...
MAMAN d'Un Enfant en difficultés d'apprentissage : QUE FAIRE ?
Comment sortir du doute, retrouver un équilibre, construire les bases fondamentales du développement de votre enfant ?
IMP : Intégration Motrice Primordiale, une aide côté réflexes archaïques
La non-intégration d’un réflexe archaïque ou primitif peut entraîner un « parasitage » dans notre fonctionnement interne et risque de se manifester particulièrement quand nous sommes sous stress ou en situation d’apprentissage ou situation nouvelle ou d'un changement.
Voir ici plus de détails sur la pratique des réflexes archaïques...
SOPHROLOGIE / RELAXATION : qu'est ce que c'est ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle exclusivement verbale et non tactile, qui emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation).
Voir ici plus de détails sur la pratique de la sophrologie...
L'IMP, les reflexes archaiques et la Recherche en neuroscience - un espoir pour les mamans d'enfants diagnostiqués récemment "d'atypiques"
L'IMP est basé notamment sur les pratiques d'intégration des réflexes de Sveltlana Masgutova. Elle a inventé une pratique, appelé méthode MNRI® – “Masgutova Neurosensorimotor Reflex Integration®” et a conduit de nombreuses recherches dans le domaine.
L'IMP se base également en partie sur des exercices de Brain Gym (principalement en auto-renforcement), issu de Paul Dennison. Cette pratique fait également objet de recherche.
Pour en savoir plus, je vous invite à consulter les résumés d'articles de recherche sur le sujet de l'intégration des réflexes et de ses effets sur les pages consacrées, selon la particularité diagnostiquée de votre enfant : autisme, dyslexique, difficultés en lecture, troubles du langage... (cliquez sur les titres)
Recherche sur les réflexes et l' autisme
Un résumé d'un article de S. Masgutova sur l'intégration des réflexes et les bienfaits sur le communication et la sociabilisation des enfants autistes.
Recherche sur les réflexes et les troubles de langage
Un résumé d'un article de Maria Matuszkiewicz and Tadeusz Gałkowski (polonais) sur le lien entre réflexes primitifs et troubles du langage.
Recherche sur un réflexe et les enfants dysléxiques
Un résumé d'un article sur le réflexe tonique asymétrique du cou et l'impact sur les compétences en lecture des enfants dysléxiques.
ARTICLE : Orthophoniste à Rennes et rendez-vous… Le parcours du combattant
Que faire en attendant d'obtenir son rendez-vous chez l'orthophoniste ? se demandent les parents angoissés … une piste : les réflexes archaïques.
Recherche sur les réflexes et stress
Un résumé d'un article de S. Masgutova, P. Shackleford, et D. Masgutov sur l'intégration des réflexes et les bienfaits sur le stress en entreprise.
Recherche Brain gym, stress et personnes âgées
Un résumé d'un article de Lilik Ma’rifatul Azizah, Tri Martiana, et Oedojo Soedirham sur le brain gym et l'impact sur les fonctions cognitives et le stress des personnes âgées.
L'EFT : pour classer définitivement les événements traumatiques
L'EFT est basé sur des points d'acupuncture qu'on va venir tapoter, pour en quelque sorte "classer" les souvenirs, émotions ou réflexes désagréables dans la mémoire, et ainsi éliminer une peur ou un stress, et débloquer une situation, une épreuve qui n'arrive pas à passer tout seul.
Pour en savoir plus, je vous invite à consulter les résumés d'articles de recherche sur le sujet de l'EFT sur les pages consacrées. (cliquer sur les titres ci-dessous)
EFT et Recherche : L’EFT améliore de multiples marqueurs physiologiques de santé
Un résumé d'un article de recherche sur l'EFT, les actions physiologiques sur le système nerveux central, le système endocrinien, et les symptômes psychologiques.
EFT : efficace contre le stress et l'anxiété
Un résumé d'un article se demandant si des techniques de tapotements sur les méridiens d'acupuncture (EFT) et les exercices de respiration sont-elles efficaces pour réduire le stress et les signes vitaux des patients dialysés.
Les meilleures méthodes contre le stress
Un résumé d'un livre de David Servan-Schreiber, psychiatre renommé "Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse", qui identifie 7 méthodes efficaces, dont certaines qui ont fondé l'EFT.
La réflexologiE, pour ré-équilibrer le corps après un changement
La réflexologie est une technique millénaire, et pourtant n'est pas vraiment reconnue en France en tant que technique médicale à part entière, et reste dans le domaine du bien-être. Des articles de recherches prouvent pourtant son efficacité dans certains domaines précis.
Pour en savoir plus, je vous invite à consulter les résumés d'articles de recherche sur le sujet de la réflexologie et de ses effets sur les pages consacrées. (cliquer sur les titres ci-dessous)
Fasciathérapie et réflexologie comparées à l'hypnose et à la musicothérapie dans la gestion quotidienne du stress
Un résumé d'un article de recherche français sur 4 méthodes de bien-être : la fasciathérapie, la réflexologie, l'hypnose et la musicothérapie, démontrant l'efficacité de ces méthodes sur la réduction du stress.
Comparaison des effets de la réflexologie et de la relaxation sur la douleur de femmes avec une sclérose en plaque
Un résumé d'un article de recherche iranien démontrant l'efficacité de la réflexologie et de la relaxation pour réduire la douleur sur les femmes présentant une sclérose en plaque.
Comparaison des effets de la réflexologie et de la relaxation sur la douleur de femmes avec une sclérose en plaque.
conseil : Automassage avec balle sous le pied
Pour optimiser l'effet du massage de réflexologie plantaire, réalisez de rapides automassages quotidien sous le pied, avec une balle.
La vidéo vous montre comment faire.
3 à 5 minutes par jour
La sophrologie, pour ré-équilibrer les émotions (notamment lors des premières étapes du deuil ou du changement)
La sophrologie est une méthode psychocorporelle relativement récente : elle a été créée en 1960 par A. Caycedo.
Pour en savoir plus, je vous invite à consulter les résumés d'articles de recherche sur le sujet de la sophrologie et de ses effets sur les pages consacrées. (cliquer sur les titres ci-dessous)
Une sophrologue de Rennes citée dans un rapport de l’INSERM
Un résumé et une analyse du rapport de l'INSERM, mentionnant notamment une recherche effectuée à Rennes avec des sophrologues en action en accompagnement de techniques chirurgicales sur des malades de Parkinson.
Sophrologie et trouble du sommeil – A Rennes : Retrouvez le réflexe de bien dormir
Comment chasser l’insomnie et retrouver un sommeil de qualité rapidement et durablement
Une astuce sophrologie inclue